El próximo domingo 4 de abril iniciará el Horario de Verano en toda la República Mexicana, por lo que el empresario Edgar Yamil Yitani exhortó a las y los poblanos adelantar una hora en el reloj antes de ir a dormir el sábado por la noche.
“Este adelanto en el horario, tiene el objetivo de ahorrar energía eléctrica a través de un mejor uso de la luz natural, por lo que el gasto en el servicio de luz también se reduce, sobretodo durante la tarde-noche porque oscurece más tarde”, expresó.
El también deportista, recomendó adquirir hábitos más saludables días previos al cambio de horario como: dormir más temprano, no alimentarse con comida chatarra sobretodo durante la noche, tomar suficiente agua para estar bien hidratados y con ello ayudar al cerebro a adaptarse al nuevo ciclo del día.
Indicó que aunque afecta porque desequilibra la rutina que se ha adquirido durante el Horario de Invierno, no hace daño a la salud y el organismo se adapta al nuevo proceso en el lapso de una a dos semanas.